 |
Календарь лыжных гонок |  |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Тестовый старт по скандинавской ходьбе (Nordic Walking) в рамках традиционных соревнований по кроссу среди лыжников «Крылатское кольцо - 2011» - Положение
16 октября 2011 г., Москва, трасса Олимпийского велокольца в Крылатском
Итоговые протоколы
Женщины (NW), 5.300м
№п/п Фамилия, имя Коллектив Номер ГР Результат Место
1 Родина Елена Фишер 54 1975 0:37:05 1
2 Земцова Наталья Про-теренер, Москва 441 1988 0:37:54 2
3 Киценко Полина 568 1976 0:38:11 3
4 Никитина Екатерина 573 1975 0:39:14 4
5 Шибанова Наталья 570 1971 0:44:27 5
Мужчины (NW), 5.300м
№п/п Фамилия, имя Коллектив Номер ГР Результат Место
1 Жуков Андрей Про-теренер, Москва 56 1976 0:32:24 1
2 Кучин Леонид Сиа спорт 50 1985 0:32:58 2
3 Кривошеев Сергей 575 0:33:00 3
4 Ляшенко Дмитрий 102 1977 0:33:15 4
5 Соболев Роман 574 0:33:56 5
6 Панферов Олег Про-теренер, Москва 99 0:34:57 6
7 Бараников Алексей Про-теренер, Москва 98 1975 0:36:30 7
8 Шибанов Андрей 572 1974 0:36:36 8
9 Феоктистов Антон Про-тренер 16 1974 0:38:11 9
10 Пайкин Михаил 101 0:41:27 10
11 Храмов Николай РГУФКСМиТ 444 1964 0:43:01 11
12 Кубеев Александр Москва 402 1962 0:44:31 12
Гл.судья: Баталов А.Г.
Гл.секретарь: Артамонова И.А.
ИНФОРМАЦИЯ для любителей скандинавской ходьбы (и желающих заняться ею).
16 октября 2011 года в рамках традиционных соревнований по кроссу среди лыжников «Крылатское кольцо», проводимых кафедрой теории и методики лыжного спорта ГЦОЛИФК, параллельно будет организован тестовый старт по скандинавской ходьбе или Nordic Walking (в оригинале).
СПРАВКА Скандинавская ходьба представляет собой разновидность обычной ходьбы, но с элементами традиционных лыжных ходов – отталкиванием палками, в результате чего задействованными в работе оказывается большее количество мышечных групп. Выполняется, как правило, в естественных природных условиях.
Скандинавская ходьба чрезвычайно популярна во всем мире, особенно в Европе и США, благодаря своим пока непревзойденным свойствам «спорта для всех», проявляемых в комплексе. Прежде всего, по мнению ведущих специалистов в области спорта и спортивной медицины, это доступный, «всесезонный», «дешевый», «экологичный» и, главное, имеющий один из лучших оздоравливающих эффектов вид спорта.
Скандинавская ходьба, зародившаяся главным образом как средство оздоровления, восстановления и реабилитации, стала полноправным видом спорта. Организована международная спортивная организация, занимающаяся развитием и сопровождением скандинавской ходьбы – INWA. В сентябре 2011 года прошел уже четвертый чемпионат мира. В программе ЧМ имеется два вида программы: дистанция «кросс-кантри» по кругу примерно 23 км и подъем на гору «ап-хилл» с перепадом высот 1200 м.
Кафедра лыжного спорта ГЦОЛИФК в партнёрстве с компанией «Про-тренер» предлагает всем любителям скандинавской ходьбы и желающим попробовать себя в этом виде спорта принять участие в тестовых стартах на дистанциях 5,3 км и 10,6 км (2 круга).
Порядок заявки и участия в соревнованиях такой же, как и для участников «Крылатского кольца».
Правила соревнований по скандинавской ходьбе достаточно просты и «демократичны». Необходимо соблюдать несколько принципов:
• как минимум одна нога всегда сохраняет контакт с землей (опорой);
• естественно, не допускаются «прыжки», «скачки» и пр.;
• работа рук и ног осуществляется попеременно, как в попеременном двухшажном лыжном ходе (одновременная работа руками может применяться только на специально отмеченных участках трассы);
• темляки палок должны быть застегнуты на запястье спортсмена;
• длина палок для скандинавской ходьбы должна быть такой, чтобы при постановке её в вертикальном положении (при вертикальном же положении самого спортсмена) угол в локтевом суставе составлял бы примерно 90 градусов.
Ждем всех в Крылатском 16 октября!